Entre os sintomas que podem indicar sobrecarga card\u00edaca durante o calor est\u00e3o falta de ar fora do padr\u00e3o, cansa\u00e7o excessivo, tontura, sensa\u00e7\u00e3o de desmaio, batimentos acelerados ou irregulares, dor no peito e incha\u00e7o nas pernas. O especialista refor\u00e7a que a sede n\u00e3o \u00e9 um sinal confi\u00e1vel de hidrata\u00e7\u00e3o adequada. "A sede \u00e9 um sintoma tardio. N\u00e3o devemos esperar senti-la para beber \u00e1gua", orienta.<\/p>\n
Qualquer altera\u00e7\u00e3o desses sinais em per\u00edodos de calor deve ser comunicada ao m\u00e9dico. "Muitas vezes n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o calor \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o pedindo aten\u00e7\u00e3o", completa.<\/p>\n
Press\u00e3o arterial no ver\u00e3o<\/strong><\/p>\n Manter a press\u00e3o arterial controlada em dias quentes exige cuidados simples, como hidrata\u00e7\u00e3o frequente, evitar exposi\u00e7\u00e3o ao sol intenso, manter hor\u00e1rios regulares de alimenta\u00e7\u00e3o e seguir corretamente as medica\u00e7\u00f5es prescritas.<\/p>\n O cardiologista destaca que alguns medicamentos para hipertens\u00e3o podem reduzir excessivamente a press\u00e3o no calor. Por isso, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 medir a press\u00e3o regularmente e buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de qualquer ajuste. "As mudan\u00e7as devem ser feitas apenas pelo m\u00e9dico", refor\u00e7a.<\/p>\n Cuidados para idosos e hipertensos<\/strong><\/p>\n Idosos apresentam menor percep\u00e7\u00e3o de sede e maior risco de desidrata\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de menor efici\u00eancia na termorregula\u00e7\u00e3o. As recomenda\u00e7\u00f5es incluem hidrata\u00e7\u00e3o regular, uso de roupas leves, evitar exposi\u00e7\u00e3o nos hor\u00e1rios mais quentes e permanecer em ambientes frescos. Em pessoas com hipertens\u00e3o, sintomas como tontura, fraqueza e sonol\u00eancia exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/p>\n Atividade f\u00edsica em altas temperaturas<\/strong><\/p>\n A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 recomendada, desde que realizada em condi\u00e7\u00f5es adequadas. "O ideal \u00e9 passar por avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e optar por hor\u00e1rios mais amenos, como in\u00edcio da manh\u00e3 ou fim da tarde", finaliza o cardiologista.<\/p>\n Especialista explica como altas temperaturas impactam o sistema cardiovascular e orienta sobre cuidados essenciais<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":8605,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[315],"tags":[359,350,343,352,351],"class_list":{"0":"post-8604","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-corporativas-dino","8":"tag-ciencia","9":"tag-comunicacao","10":"tag-marketing","11":"tag-saude-e-bem-estar","12":"tag-sociedade"},"yoast_head":"\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"