Pesquisa BEON State of Wellness, da BEON Studios do Grupo Smart Fit, revela que reduzir o estresse, controlar a ansiedade e fortalecer o senso de pertencimento estão entre as principais motivações dos brasileiros para manter uma rotina de atividade física
A BEON Studios, ecossistema de studios high‑end do Grupo Smart Fit, lança o relatório BEON State of Wellness, estudo que coloca a saúde mental no centro da conversa sobre movimento. Realizada com pouco mais de mil brasileiros, a pesquisa revela que 66% das prioridades de melhoria para os próximos 12 meses são emocionais, como ansiedade, sono e energia, e aponta o exercício como ferramenta cotidiana de regulação afetiva.
Os números traduzem situações reais: 64% dos benefícios percebidos após a prática têm natureza emocional (energia, humor, sensação de bem‑estar) e 70% já usaram o exercício como válvula de escape para estresse ou ansiedade. Entre os ganhos citados, 28% destacam mais energia, 18% melhor qualidade de vida e 10% sentir‑se mais feliz. Ao mesmo tempo, 94% dizem querer se cuidar mais, mas 60% admitem ter dificuldade em manter a rotina.
O relatório identifica uma lacuna clara de suporte: há muita intenção de autocuidado, porém faltam estruturas que sustentem a continuidade. Isso abre caminho para formatos que integrem bem‑estar emocional e rotina, desde sequências planejadas até comunidades que reconhecem e celebram pequenos avanços.
“Depois da pandemia, as pessoas passaram a buscar equilíbrio de forma mais consciente; hoje, com a volta das rotinas cada vez mais corridas, é preciso olhar para dentro e cuidar de si. Na BEON transformamos esse movimento em ritual, estruturas e experiências pensadas para tornar o autocuidado desejável e sustentável”, afirma Carolina Corona, CEO da BEON Studios. Na prática, a BEON transforma esses insights em rituais: turmas que favorecem o vínculo, professores que acompanham a evolução e protocolos de chegada e encerramento que tornam o cuidado visível e repetível.
O BEON State of Wellness será publicado semestralmente e estará disponível em versão digital para imprensa e parceiros. Imagens em alta resolução e acesso ao relatório completo podem ser solicitados à assessoria.
